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YOGA & BIEN-ETRE

 Motivation gets you started !

Determination 

keeps you going !

BIEN-ETRE

Vaste Programme !

 Rester jeune et alerte
par la pratique régulière de yoga, danser, re-apprendre la cuisine, changer ces habitudes !

Végans Only
2h avec Malina
chaque mardi de
18:oo à 20:00


Inscriptions Obligatoires !

LE YOGA

Objectif Santé ! 

Faire du yoga tout simplement pour la santé.

Les sages disent que chacun devrait pouvoir vivre en pleine forme ! Le yoga propose un entraînement simultané sur le corps, le souffle, l’énergie et le mental.

Les séances comportent assises, postures, souffles, méditations, concentrations et relaxations, le souffle restant toujours la clé de voûte dans la pratique.

Il n’y a pas de niveaux : chacun son rythme !  

LES SEANCES

1 ou 2 heures pour soi !

Il est possible de commencer à tout moment de l’année.

Parkings : Carnot ou Piscine Yves Blanc.

1. Réservez votre séance 
de yoga
04 42 66 03 97

2. Venez durant les 10 min précédentes. La porte d'entrée est fermée pendant les cours. Soyez à heure !

3. Tenue soupple et confortable, des chaussettes et serviette propres sont les bienvenues.

LA DANSE

Move and Dance !

Low Impact Wellness - se maintenir en forme ! En quoi ça consiste ? Chaque cours se déroule en musique sur une chorégraphie simple, tout en gardant toujours un pied au sol. 

Le but ? Danser ! Bouger ! S'amuser !

Cependant, tout le corps est tout de même sollicité par les mouvements chorégraphies.

Tenue soupple et confortable, baskets de sport en salle d'intérieur (propres), serviette et bouteille d'eau.

INSPIRATION

Fresh & Raw !

Healthy Vegan
MOTIVATION :
a magical feeling
that may give you
the desire to train !

MOTIVATION
gets you started,
DETERMINATION
keeps you going !

HORAIRES

Les créneaux horaires sont à titre indicatif ! Veuillez consulter le planning ! Inscriptions Obligatoires !
Venez durant les 10 min précédentes. La porte d'entrée est fermée pendant les cours. Soyez à heure ! 

Yoga

 avec Malina et Christian*
1h/1t
lundi
12:30
18:00*

jeudi
12:30
18:00

2éme/4éme  vendredi
18:00*

samedi
11:30

dimanche
danse
11:30
Les créneaux horaires sont à titre indicatif.

Cours pour professeurs

avec Christian
2h/2t
lundi
19:15


mercredi
19:15


2éme/4éme vendredi
19:15











Les créneaux horaires sont à titre indicatif.

Cours Vegans Only

avec Malina
2h/2t
mardi
18:00
























Les créneaux horaires sont à titre indicatif.

    Pré* et post-natal

    avec Dominique
    1h/1t
    vendredi
    10:30
    12:30*

    Info au
    0664493109



















    Les créneaux horaires sont à titre indicatif.

      TARIFS

      Séance privé de yoga à l'école 120 €
      Règlement des séances possible avec 3 cheques.
      Non rémboursables. Sans frais d'inscription. 

      1 TICKET

      1 séance
      d'une heure en groupe
      20
      1 séance d'essai offert
      • 1h en groupe = 1 ticket
      • Utilisable pour tous les cours.

      10 TICKETS

      10 séances
      d'une heure en groupe
      150
      étudiants 11 tickets
      • 1h en groupe = 1 ticket
      • Utilisable pour tous les cours.

      20 TICKETS

      20 séances
      d'une heure en groupe
      280
      étudiants 22 tickets
      • 1h en groupe = 1 ticket
      • Utilisable pour tous les cours.

      30 TICKETS

      30 séances
      d'une heure en groupe
      360
      étudiants 33 tickets
      • 1h en groupe = 1 ticket
      • Utilisable pour tous les cours.

      NOUS ECRIRE

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